このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年2月14日(金)
体重47.2kg
収支カロリー 1,052 kcal
摂取カロリー 2,528 kcal
消費カロリー 1,476 kcal

夕飯以降食べない!

○

カロリーマイナス

×

ウォーキング

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
皆さんお久し振りです(‥><‥)


生きてます (;´ρ`) 笑
皆さんからのコメント返事
行けなくて本当すみません。


でも熱も下がって
なんとか元気になりました!

インフルきっかけに
ダイエットに専念してましたw


日曜からまた仕事始まる(^^)
早く戻って休んだ分挽回しなきゃЬ

これから皆さん所に
遊びに行きます(*´ω`*)

コメント(1)

47.2kg

07:55

コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重47.7kg
収支カロリー -280 kcal
摂取カロリー 1,208 kcal
消費カロリー 1,488 kcal

夕飯以降食べない!

○

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.7kg

08:32

コメント(0)

2014年2月12日(水)
収支カロリー 140 kcal
摂取カロリー 1,628 kcal
消費カロリー 1,488 kcal

夕飯以降食べない!

○

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
2014年2月11日(火)
収支カロリー -512 kcal
摂取カロリー 993 kcal
消費カロリー 1,505 kcal

夕飯以降食べない!

○

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
2014年2月10日(月)
収支カロリー -573 kcal
摂取カロリー 932 kcal
消費カロリー 1,505 kcal

夕飯以降食べない!

○

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
インフルエンザでした(;_;)



午前中近くの診療所へ

やっぱいまはやりの
A型のインフルエンザらしく
暫くは仕事休むことになりました…


あとちゃんとした便が出なくて
便秘三日目でこのチャンスに
スルーラック1粒を
朝に飲んだら今腹痛と戦ってます(笑)

熱もあるのにとても苦しいですwバカ

あと友達も2人インフルらしく
今週(木)に予定してた飲み会が
中止になりました(._.)はぁ


落ち着いたらまた寝ます(;_;)


コメント(5)

  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと3.6kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
           
12 14
24
25 26 27 28 29 30

 

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 50.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

一覧へ

 

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
31歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!