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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年12月17日(水)
体重47.7kg
収支カロリー 204 kcal
摂取カロリー 1,921 kcal
消費カロリー 1,717 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.7kg

19:11

コメント(0)

48.2kg

07:00

コメント(0)

2014年12月16日(火)
収支カロリー -651 kcal
摂取カロリー 1,088 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

2014年12月15日(月)
収支カロリー 1,400 kcal
摂取カロリー 3,139 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×
2014年12月14日(日)
収支カロリー -413 kcal
摂取カロリー 1,326 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年12月13日(土)
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,402 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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昨日
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杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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