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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年6月20日(金)
収支カロリー -647 kcal
摂取カロリー 1,079 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

2014年6月19日(木)
収支カロリー 1,374 kcal
摂取カロリー 3,100 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

2014年6月18日(水)
収支カロリー 1,697 kcal
摂取カロリー 3,423 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年6月17日(火)
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,435 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×
2014年6月16日(月)
収支カロリー 128 kcal
摂取カロリー 1,854 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入
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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6.7kg
現在48.4kg
あと2.9kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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