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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年1月7日(水)
体重48.6kg
収支カロリー 185 kcal
摂取カロリー 1,927 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.6kg

07:03

コメント(0)

2015年1月6日(火)
体重47.8kg
収支カロリー 646 kcal
摂取カロリー 2,366 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.8kg

07:09

コメント(0)

2015年1月5日(月)
収支カロリー 1,150 kcal
摂取カロリー 2,862 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2015年1月4日(日)
体重47.5kg
収支カロリー 846 kcal
摂取カロリー 2,558 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

47.5kg

09:00

コメント(0)

2015年1月3日(土)
体重47.6kg
収支カロリー 444 kcal
摂取カロリー 2,156 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.6kg

07:20

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.8s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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