このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年8月9日(土)
収支カロリー -60 kcal
摂取カロリー 1,699 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

2014年8月8日(金)
体重49.2kg
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 2,059 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

49.2kg

07:17

コメント(0)

2014年8月7日(木)

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
2014年8月6日(水)
体重48.5kg
収支カロリー -1,195 kcal
摂取カロリー 544 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

48.5kg

06:54

コメント(0)

2014年8月5日(火)
体重48.5kg
収支カロリー 321 kcal
摂取カロリー 2,060 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.5kg

07:27

コメント(0)

  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.8kg
現在46.3kg
あと0.8kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2
5 6 8 9 10
12 13 15 16 17
22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!