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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年7月17日(木)
収支カロリー -731 kcal
摂取カロリー 995 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

2014年7月16日(水)
収支カロリー -42 kcal
摂取カロリー 1,684 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年7月15日(火)
収支カロリー 859 kcal
摂取カロリー 2,585 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×
2014年7月14日(月)
収支カロリー 159 kcal
摂取カロリー 1,885 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年7月13日(日)
収支カロリー -57 kcal
摂取カロリー 1,669 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6.3kg
現在48.8kg
あと3.3kg
目標45.5kg

 

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いずみ
女性 
152.0cm 51.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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