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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年11月24日(月)
体重47.1kg
収支カロリー 93 kcal
摂取カロリー 1,567 kcal
消費カロリー 1,474 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.1kg

07:25

コメント(0)

2014年11月23日(日)
体重47.2kg
収支カロリー -112 kcal
摂取カロリー 1,592 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.2kg

08:21

コメント(0)

2014年11月22日(土)
体重47.4kg
収支カロリー -531 kcal
摂取カロリー 1,178 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.4kg

07:40

コメント(0)

2014年11月21日(金)
収支カロリー -394 kcal
摂取カロリー 1,315 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年11月20日(木)
体重47.4kg
収支カロリー 665 kcal
摂取カロリー 2,374 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.4kg

07:58

コメント(0)

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと2.3kg
目標44.5kg

 

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女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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