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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年6月17日(火)
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,435 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

2014年6月16日(月)
収支カロリー 128 kcal
摂取カロリー 1,854 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

2014年6月15日(日)
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 1,479 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年6月14日(土)
収支カロリー 627 kcal
摂取カロリー 2,353 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年6月13日(金)
収支カロリー 318 kcal
摂取カロリー 2,044 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×
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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.9kg
現在47.2kg
あと1.7kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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