このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年1月22日(木)
体重47.8kg
収支カロリー 650 kcal
摂取カロリー 2,370 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.8kg

07:08

コメント(0)

2015年1月21日(水)
体重47.5kg
収支カロリー 387 kcal
摂取カロリー 2,099 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.5kg

07:00

コメント(0)

2015年1月20日(火)
体重47.3kg
収支カロリー -30 kcal
摂取カロリー 1,676 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.3kg

14:06

コメント(0)

2015年1月19日(月)
体重47.9kg
収支カロリー 60 kcal
摂取カロリー 1,783 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.9kg

21:50

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重46.9kg
収支カロリー 802 kcal
摂取カロリー 2,497 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

46.9kg

18:44

コメント(0)

47.3kg

07:34

コメント(0)

  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 4 5 6 7
8 9 10 11 12 14
15 16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!