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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年2月21日(土)
体重47.1kg
収支カロリー -196 kcal
摂取カロリー 1,505 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.1kg

07:01

コメント(0)

2015年2月20日(金)
体重47.1kg
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,702 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.1kg

07:10

コメント(0)

2015年2月19日(木)
体重47.2kg
収支カロリー -309 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 1,774 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.2kg

07:12

コメント(0)

2015年2月18日(水)
体重47.6kg
収支カロリー -319 kcal
摂取カロリー 1,466 kcal
消費カロリー 1,785 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.6kg

07:29

コメント(0)

2015年2月17日(火)
体重48.3kg
収支カロリー -285 kcal
摂取カロリー 1,519 kcal
消費カロリー 1,804 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.3kg

07:15

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.9kg
現在49.2kg
あと4.7kg
目標44.5kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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