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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年3月26日(水)
収支カロリー -156 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,486 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年3月25日(火)
収支カロリー -138 kcal
摂取カロリー 1,577 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年3月24日(月)
収支カロリー -319 kcal
摂取カロリー 1,486 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年3月23日(日)
収支カロリー -330 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年3月22日(土)
収支カロリー -389 kcal
摂取カロリー 1,326 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと3.6kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.7s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
31歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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