このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年3月30日(月)
体重47.2kg
収支カロリー 1,222 kcal
摂取カロリー 2,926 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.2kg

07:49

コメント(0)

2015年3月29日(日)
体重47.6kg
収支カロリー -283 kcal
摂取カロリー 1,432 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.6kg

07:14

コメント(0)

2015年3月28日(土)
体重47.4kg
収支カロリー 361 kcal
摂取カロリー 2,070 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.4kg

07:02

コメント(0)

2015年3月27日(金)
体重47.8kg
収支カロリー 1,469 kcal
摂取カロリー 3,189 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.8kg

19:16

コメント(0)

46.8kg

07:14

コメント(0)

2015年3月26日(木)
体重47.5kg
収支カロリー -611 kcal
摂取カロリー 1,101 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.5kg

07:05

コメント(0)

  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-4.4kg
現在50.7kg
あと6.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

のん
22歳 女性 
156.0cm 51.9s

ポピー
女性 
151.0cm 52.0s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!