このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年3月4日(水)
体重48.2kg
収支カロリー -588 kcal
摂取カロリー 1,143 kcal
消費カロリー 1,731 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.2kg

08:08

コメント(0)

2015年3月3日(火)
体重48.1kg
収支カロリー 294 kcal
摂取カロリー 2,022 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.1kg

07:29

コメント(0)

2015年3月2日(月)
体重47.8kg
収支カロリー 789 kcal
摂取カロリー 2,280 kcal
消費カロリー 1,491 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.8kg

08:06

コメント(0)

2015年3月1日(日)
体重49.6kg
収支カロリー -731 kcal
摂取カロリー 1,039 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.6kg

07:02

コメント(0)

2015年2月28日(土)
体重48.2kg
収支カロリー 1,844 kcal
摂取カロリー 3,344 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×


3日間お休みだったので
暇な時間があったため暴飲暴食。。

さっき体重測ったら50kg。。

太ももとお腹パンパンで苦しいです(´・ω・`)

明日から3月。

私は誰のために痩せようとは思ってません。
ただ頑張れる目標が欲しいだけ。

3700キロカロリーも余計に食べてしまい
自分でも驚いてます(笑)

食っちゃ寝食っちゃ寝。。

こんな自分を求めてないのに。。

緩くてもいいから44kgまで
頑張ろうね自分



コメント(1)

48.2kg

08:55

コメント(0)

  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.9kg
現在49.2kg
あと4.7kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!