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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年4月6日(月)
体重47.3kg
収支カロリー 1,999 kcal
摂取カロリー 3,705 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.3kg

08:19

コメント(0)

2015年4月5日(日)
体重47.2kg
収支カロリー -402 kcal
摂取カロリー 1,304 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.2kg

07:50

コメント(0)

2015年4月4日(土)
体重47.0kg
収支カロリー -297 kcal
摂取カロリー 1,401 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.0kg

08:32

コメント(0)

2015年4月3日(金)
体重47.0kg
収支カロリー 205 kcal
摂取カロリー 1,903 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.0kg

08:10

コメント(0)

2015年4月2日(木)
体重47.2kg
収支カロリー -413 kcal
摂取カロリー 1,291 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.2kg

07:02

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-4.4kg
現在50.7kg
あと6.2kg
目標44.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.9s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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