このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2016年12月7日(水)
体重48.0kg
収支カロリー 47 kcal
摂取カロリー 1,773 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.0kg

07:13

コメント(0)

2016年12月6日(火)
体重47.5kg
収支カロリー 2,005 kcal
摂取カロリー 3,717 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.5kg

08:40

コメント(0)

2016年12月5日(月)
体重46.7kg
収支カロリー 2,036 kcal
摂取カロリー 3,726 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

46.7kg

09:25

コメント(0)

2016年12月4日(日)
体重47.6kg
収支カロリー -63 kcal
摂取カロリー 1,652 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.6kg

07:05

コメント(0)

2016年12月3日(土)
体重46.3kg
収支カロリー 1,678 kcal
摂取カロリー 3,357 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

46.3kg

08:20

コメント(0)

  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!