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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年2月28日(火)
体重49.4kg
収支カロリー 1,282 kcal
摂取カロリー 3,046 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.4kg

07:02

コメント(0)

2017年2月27日(月)
体重47.4kg
収支カロリー 3,238 kcal
摂取カロリー 4,947 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.4kg

06:42

コメント(1)

2017年2月26日(日)
体重47.6kg
収支カロリー 1,455 kcal
摂取カロリー 3,164 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.6kg

07:00

コメント(0)

2017年2月25日(土)
体重48.3kg
収支カロリー -119 kcal
摂取カロリー 1,615 kcal
消費カロリー 1,734 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.3kg

09:05

コメント(0)

2017年2月24日(金)
体重47.8kg
収支カロリー 1,323 kcal
摂取カロリー 3,043 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.8kg

08:06

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

りん
女性 
156.0cm 50.3s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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