このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年3月3日(金)
体重47.9kg
収支カロリー 341 kcal
摂取カロリー 2,064 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.9kg

18:37

コメント(0)

48.6kg

07:55

コメント(0)

2017年3月2日(木)
体重49.1kg
収支カロリー -345 kcal
摂取カロリー 1,378 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

49.1kg

07:50

コメント(0)

2017年3月1日(水)
体重49.2kg
収支カロリー 1,380 kcal
摂取カロリー 3,139 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.2kg

19:15

コメント(0)

49.7kg

07:03

コメント(0)

2017年2月28日(火)
体重49.4kg
収支カロリー 1,282 kcal
摂取カロリー 3,046 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.4kg

07:02

コメント(0)

2017年2月27日(月)
体重47.4kg
収支カロリー 3,238 kcal
摂取カロリー 4,947 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.4kg

06:42

コメント(1)

  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!