このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年4月18日(火)
収支カロリー 3,584 kcal
摂取カロリー 5,332 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

2017年4月17日(月)
収支カロリー 1,281 kcal
摂取カロリー 3,029 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2017年4月16日(日)
収支カロリー 452 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2017年4月15日(土)
収支カロリー -665 kcal
摂取カロリー 1,083 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2017年4月14日(金)
体重48.8kg
収支カロリー 2,931 kcal
摂取カロリー 4,679 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.8kg

07:29

コメント(0)

  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

りん
女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!