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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年6月2日(金)
体重48.4kg
収支カロリー 96 kcal
摂取カロリー 1,833 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.4kg

07:28

コメント(0)

2017年6月1日(木)
体重48.9kg
収支カロリー -318 kcal
摂取カロリー 1,432 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.9kg

07:08

コメント(0)

2017年5月31日(水)
体重49.2kg
収支カロリー -333 kcal
摂取カロリー 1,426 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

49.2kg

07:06

コメント(0)

2017年5月30日(火)
体重49.3kg
収支カロリー -433 kcal
摂取カロリー 1,328 kcal
消費カロリー 1,761 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

49.3kg

18:52

コメント(0)

49.7kg

07:12

コメント(0)

2017年5月29日(月)
体重49.3kg
収支カロリー 674 kcal
摂取カロリー 2,435 kcal
消費カロリー 1,761 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.3kg

08:05

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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