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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年6月7日(水)
体重48.4kg
収支カロリー -196 kcal
摂取カロリー 1,541 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.4kg

10:59

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2017年6月6日(火)
体重48.6kg
収支カロリー -651 kcal
摂取カロリー 1,091 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.6kg

06:58

コメント(0)

2017年6月5日(月)
体重48.1kg
収支カロリー 942 kcal
摂取カロリー 2,670 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.1kg

07:13

コメント(0)

2017年6月4日(日)
体重48.0kg
収支カロリー -430 kcal
摂取カロリー 1,296 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.0kg

07:39

コメント(0)

2017年6月3日(土)
体重48.4kg
収支カロリー -100 kcal
摂取カロリー 1,637 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.4kg

07:08

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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