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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年12月4日(火)
体重42.2kg   体脂肪率21.0%

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2012年12月3日(月)
体重42.1kg   体脂肪率21.6%

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2012年12月2日(日)
体重42.2kg   体脂肪率21.5%

コメント(0)

2012年12月1日(土)
体重42.6kg   体脂肪率21.5%

12月

09:00

今日から12月Σ(゚д゚lll)
はやいなぁ、もう今年も終わりです。

どうにかリバウンドせずにがんばれてますが
体脂肪をもう少し減らしたいなぁ…

今月は体脂肪20%が目標です( ´ ▽ ` )
あと、脚やせ!

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2012年11月30日(金)
体重42.3kg   体脂肪率21.3%

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

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2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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