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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年12月19日(水)
体重40.8kg   体脂肪率19.0%

今日は職場の忘年会でした♪

別の仕事で少し遅れて参加した私の席には
取り分けていただいたお料理がどっさり!
他のみなさんはすでにひと段落の中、
ひとり黙々と食を進めてました(笑)

あー、お腹いっぱい( ´ ▽ ` )


そしてそして。
明日からまた節制ですっ( ̄^ ̄)ゞ

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2012年12月18日(火)
体重40.9kg   体脂肪率19.7%

22時

22:17

仕事で帰りが遅くなって
22時すぎのよるごはん…(°_°)
明日に影響ありそうだけど、
まあ仕方ないなー。

明日は職場の忘年会です♪
飲めないんで、そのぶん食べますっ(笑)

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2012年12月17日(月)
体重41.0kg   体脂肪率19.6%

SOY

21:06

みょーにお腹すくなぁと思ったら
生理前だったみたいです(・_・;

いつも生理前はお腹痛かったりとかあるのに
今回はなんにも前兆がなくてびっくり!
体調の悪さも気分の変調もなくて
ものすごく穏やかに始まりました(。-_-。)

胸が痩せたらやだなーと思って
意識して豆乳をとりはじめたのですが
もしかしてそのおかげかな、と思ってます♪
(で、胸の方は…どうなんだろ(´・_・`))

ただ、食欲はどうにもならないみたい(笑)
ひたすら我慢ですっ( ̄^ ̄)ゞ

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2012年12月16日(日)
体重41.1kg   体脂肪率19.8%

今年も残り少しになりましたΣ(゚д゚lll)
まだやらなきゃいけない仕事が山積み!
がんばらなきゃなぁ…

年末は彼とカウントダウンライブ♪
それまでに何回か忘年会もあるけど、
気を抜かないように気合いれていきますっ


ペース崩さないために、
一日の反省などなど、日記復活します。

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2012年12月15日(土)
体重41.0kg   体脂肪率19.8%

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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