このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年7月11日(水)
体重49.3kg   体脂肪率26.0%

仕事での心配ごとが重なっていたのですが
とりあえず一段落しました。
さすがにつかれたー(o´Д`)=з

夜は軽くウォーキングして、ストレス発散。

それにしても、あの運動嫌いだった私が
運動でストレスを発散しているなんて…
世の中なにが起きるかわからんですねぇ(笑)
なにごともやってみるもんです(゚∀゚)

コメント(0)

コメント(0)

2012年7月10日(火)
体重49.0kg   体脂肪率27.9%

いたた

23:24

うわぁぁ…(´Д`)
生理痛がひどくて仕事にならずっ
痛み止めをのんでしまいました

もともとはそんな痛くならないほうだったので
やっぱりダイエットの影響かなぁ

栄養が足りなかったり偏ってたりすると
痛くなることがあるみたいで…
食事の栄養バランスについて
改めて考えてみる必要がありそうです

コメント(4)

コメント(0)

2012年7月9日(月)
体重48.9kg   体脂肪率28.5%

ずっと気になっていた天丼。
天ぷらがたくさんのってて
なかなかの勇気がいりましたが
思い切って今日食べてみました♪

うーん、満足(o^v^o)

さてさて、明日は調整日にします☆

コメント(0)

コメント(0)

2012年7月8日(日)
体重49.2kg   体脂肪率27.9%

久しぶりにスーツ着たら
パンツがゆるゆるすぎて
超シワがよってる(´Д`)

すごいうれしいハプニングとはいえ
これは…かっこわるすぎる。

すぐに買いかえるか
もうちょっとやせるまで待つか。
悩みどころです。

でもとりあえず今日は
これで行かなきゃ(;O;)

コメント(4)

2012年7月7日(土)
体重49.1kg   体脂肪率29.2%

最近雨でウォーキングできないこともあって
なにか家でできる運動を、と思ってたんですが
ここのみなさんがけっこうやっている
カーヴィーダンスを始めることにしました(´∀`*)

やってみたけど、ちょっと難しいですねー。
早く慣れてついていけるようになりたい♪


さてさて、明日は朝から県外で研修なのに
シャツが乾かないからお風呂に入れないー(浴室乾燥中)
寝不足必至だわ゚(゚´Д`゚)゚

コメント(0)

memo

10:44
体重49.1kg  体脂肪率29.2%

自分用メモ。

今日減ってるのは
痩せたからではなく
昨日ほとんど食べてないからです(笑)

コメント(0)

  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 39.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

一覧へ

 

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!