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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年7月21日(土)
体重47.2kg   体脂肪率26.8%

部活

22:53

世の生徒さんたちは夏休みなんですね♪
いいなぁ〜、戻りたい(笑)
とはいえ、宿題や補習や部活やらで
案外時間なかったりするんですよね。

部活といえば。
彼氏は高校の先生なんですが、
夏のお仕事予定はお盆2日以外
毎日部活で埋まってるそうで…

先生はお仕事なので仕方ないとして
そんなに練習する生徒さんがすごい…
なんなの、よっぽどMなのか!?(失礼)
私にはとても考えられません(*_*)

でも、それだけやればさすがに
体も鍛えられるよなぁ…

よし、私も夏はダイエット部のつもりで
無休でがんばりますっm(__)m

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2012年7月20日(金)
体重47.5kg   体脂肪率26.0%

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2012年7月19日(木)
体重47.7kg   体脂肪率26.5%

今日は、これからしばらく一緒に
お仕事させていただく方々との
打ち合わせがありました。

みなさんいい人で一安心です(^^ゞ

この方々とお会いするのは今日が初めて。
つまり、今の私のイメージがそのまま
私に対する第一印象になるわけで…

初対面が3か月前じゃなくてよかった☆
と思う一方で、
もう3か月前の私には戻れない!
と決意を新たにしています。

まぁ、キープに入るには
まだまだ早いですけどね(^_^;)
45kgまでは攻めでいきますっ!

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2012年7月18日(水)
体重47.9kg   体脂肪率26.5%

鏡の前で身体のチェック!

上半身から痩せてきてるのは
やはり重力の影響でしょうか(笑)
おなかまわりもカービィの効果が
少しずつですが見えてきたような気がします

ということは…
やっぱり問題は脚ですね〜(ToT)
ウォーキングで少し締まってきたとはいえ
たまったセルライトは消える気配がない!
これがなくなれば、体重も体脂肪率も
それよりなにより、まず見た目に
かなり変化がでるはず。

とりあえずしばらくは集中的にマッサージしてみます。
なにかいい方法をご存知の方、
ぜひ教えてください!!

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2012年7月17日(火)
体重47.6kg   体脂肪率26.5%

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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