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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年7月26日(木)
体重46.8kg   体脂肪率24.8%

昨日はかなり疲れてたので、
早めに寝られるように準備したんですが
サッカーがあることを思い出して
ついつい見ちゃいました(^^;

まぁ前半終了と同時に寝落ちしたんですけどね(笑)

次のオリンピックのとき私は31歳…
のんきに夜更かししてられるのは
今回までかもしれないなぁ(´Д`)
このさいダイエットは他の方法で
どうにか挽回するとして、
今回のオリンピックは夜更かしOKで堪能します♪

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2012年7月25日(水)
体重47.3kg   体脂肪率25.5%

今日は、なんかちょっと流行ってるっぽい
ラジオ体操に挑戦してみました♪
小学校の夏休み以来かなぁ
すごい懐かしかったです(*´∀`*)

でも、なれない早起きをしたせいで
日中かなり眠くなってきて(笑)
こんな日に限って仕事が超ハード!
くたくたになってさきほどようやく帰宅できました。

日課の半身浴だけはがんばるとして
今日はゆっくり休みます・・・

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2012年7月24日(火)
体重47.2kg   体脂肪率25.6%

少しずつサイズダウンしてきて
服が合わなくなったりするんですが
でも私的にはもう少し痩せる予定で
新しい服はまだ買えない…

なので、最近はもっぱら古着屋さんにお世話になっています。

今日は、仕事用のシャツとパンツと
あと、ベルトを購入。
なかなかいい感じのが安く買えました♪
は〜、満足じゃ(*´∇`*)

次はこの服をぶかぶかにしてみせますっ!

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2012年7月23日(月)
体重47.4kg   体脂肪率26.4%

まぁこんなものなのかなぁ。
でも、運動をがんばってるので
もうちょっと報われたい…(:_;)

そういえば今夜のウォーキング中
ジョギングしてる人に後ろから
びゅーんと追い抜かされたんですが
よくみるとすごく小柄なおばあちゃんでした。
うーん、負けてられない!!
明日もがんばります(^^ゞ

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2012年7月22日(日)
体重47.5kg   体脂肪率25.8%

暑い…

21:13

節電でエアコン控えてるので
シャツやらタオルやらの消費が激しくて…
洗濯が追いつかなくなりそうです。
今日もまとめてどーんと洗濯。
案外いい運動になりますね(^^;

ベランダで洗濯物干してると
うちのアパートの敷地内でふらふらと
自転車乗りまわしてる小学生発見。
外で元気に遊ぶのはいいことだけど
車に傷付けないでくれよ〜とハラハラ。
うーん、やな大人になったもんだなぁ…

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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