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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年12月24日(月)
体重41.1kg   体脂肪率19.2%

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2012年12月23日(日)
体重41.1kg   体脂肪率19.1%

調整日

23:59

昨日の食べすぎで若干体が重い一日。
とりあえず歩けるだけ歩いて、
調整してみたつもりなんだけど…意味あるかなぁ。

そして明日はピザ&ケーキ♪♪
やっぱり年末はむずかしいー(^^;;

彼と再会の30日まであと一週間!
楽しみつつもできるとこまでがんばります☆

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2012年12月22日(土)
体重40.7kg   体脂肪率19.1%

今日は予定外のクリスマスパーティで
お昼から間食、夕食と食べすぎてしまいました!
前々からの予定であれば調整もできたんだけどなぁ。

多めに運動もしといたけど…
うーん、後の祭り。

とりあえず開き直って楽しんだけど
明日は調整につとめます!

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2012年12月21日(金)
体重40.7kg   体脂肪率19.6%

今日は時間がなく運動できなかったので
とりあえずカーヴィだけがんばりました。

これ、ウエストが細くなるのはいいんだけど
そのぶん脚の太さがよけい目立ってしまって
からだのバランスが変なことに(゚д゚lll)

あー、なかなか脚細くならないなぁ(´・_・`)

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2012年12月20日(木)
体重40.8kg   体脂肪率19.4%

胃が…

23:59

昨夜はいろいろ食べ過ぎたよーで(-。-;

体重に影響は少なかったものの
一日中胃がいたすぎる(ノ_<)

年末まで抑えめにセーブしといて
年末年始でガッツリいく!という予定だったけど
この感じだとちょっと考えた方がいいかなー。

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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