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ダイエット日記 > マコさんのマイページ

日記

2012年11月1日(木)
体重44.1kg   体脂肪率23.5%

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2012年10月31日(水)
体重45.3kg   体脂肪率23.4%

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2012年10月26日(金)
体重42.6kg   体脂肪率22.5%

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2012年10月25日(木)
体重42.8kg   体脂肪率22.5%

うーん

23:39

体脂肪率はそんな変わってないのに、
体重だけ減ってる…
これは、筋肉とか必要なものが落ちてきてるってことかなー。
よくない傾向。

体重気にするよりも、
今は基礎代謝あげられるようにがんばろう(´・_・`)

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2012年10月24日(水)
体重42.8kg   体脂肪率22.4%

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

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2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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