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日記

2012年12月30日(日)
体重40.4kg   体脂肪率18.9%

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2012年12月29日(土)
体重40.6kg   体脂肪率19.0%

明日彼氏に会いにいきます( ´ ▽ ` *)
ダイエットがんばったんだけど
なんて言われるかなぁ…
細く見える服で出かけよーっと(笑)

大晦日は彼とカウントダウンライブ。
元日の夜から実家に帰省。
また食べすぎてしまうだろうけど
この際+3キロまでは許容する!ってことで。
(うーん、自分に甘いわ(*_*))

ではでは、よいお年を( ´ ▽ ` )ノ


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2012年12月28日(金)
体重40.9kg   体脂肪率19.1%

30日まであと2日になりました( ´ ▽ ` )
彼氏は風邪ひいてるらしいので、
私も気をつけなきゃなぁ…。

というわけで、今日は防寒グッズを求めて
片道1時間ほど歩いて買いものに行きました。
雨だったけどいい運動になったからOK!

明日まで我慢したら、
明後日からはごちそう解禁だー☆☆
あと一日がんばります。

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2012年12月27日(木)
体重41.0kg   体脂肪率19.6%

イブは予想外に食べすぎてしまい
(ダイエット始めて最多ぐらい食べた!)
調整にいっぱいいっぱいです(*_*)
まさか直前になってこんな慌てることになるとは…

まぁでも年末年始もこんな感じかなぁ(´・_・`)

場を楽しむためにも特別な日はいいとして、
その後もだらだら食べないようにしなきゃ。
メリハリを心がけます(u_u)

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2012年12月26日(水)
体重41.6kg   体脂肪率18.9%

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

------------------------------------------------
2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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まり
女性 
154.5cm 40.3s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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