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ダイエット日記 > まなちゃんさんのマイページ

日記

2012年6月21日(木)
体重57.7kg   体脂肪率29.9%

姿勢を良くする

○

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

○

腕・足・腹ぷるぷる

○

整体‥

効いてんのかな

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2012年6月20日(水)
体重58.0kg   体脂肪率31.2%

姿勢を良くする

○

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

○

やば

22:07

体重が増えとる\(^O^)/

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2012年6月19日(火)
体重57.4kg   体脂肪率30.9%

姿勢を良くする

×

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

×

21:24

今日はちびたの6ヶ月検診

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2012年6月18日(月)
体重57.2kg   体脂肪率31.4%

姿勢を良くする

×

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

×

やばー

21:05

さぼって増えた

今日からまた気を引きしめてがんばりませう

コメント(0)

2012年6月13日(水)
体重56.5kg   体脂肪率30.0%

姿勢を良くする

×

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

×

暑くてやる気がでないわん

コメント(0)

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30歳 女性 身長:162.0cm
現在産後7ヶ月
出産から18kg太り、8kgは落ちましたが停滞してます
夏までにせめて5kgは落としたい
頑張ります
2012年5月21日スタート
開始時59.4kg 32.8%
-2.5kg -2.5%
現在56.9kg 30.3%
あと6.9kg あと5.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

しんぷる
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165.0cm 57.6s

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50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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なち
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154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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