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ダイエット日記 > ぷーさんさんのマイページ

日記

2012年6月3日(日)
体重54.6kg   体脂肪率32.8%

毎日体重を測る

○

ウォーキングをする

×

久しぶりの日記だぁ( ̄▽ ̄;)

朝 チョコチップメロンぱん、みたらし団子1本、牛乳、ヨーグルト


夕方 ラーメン、シュークリーム


バイト疲れた
10時から20時まで働いたヽ( ̄д ̄;)ノ


あぁ眠い

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重53.8kg   体脂肪率33.8%

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

2012年5月31日(木)

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入
2012年5月30日(水)
体重54.2kg   体脂肪率33.8%

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

2012年5月29日(火)
体重53.8kg   体脂肪率33.9%
消費カロリー 1,885 kcal

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:153.0cm
3日坊主にならないように頑張ります!

何かダイエットのためにやっている運動やおすすめのレシピなどあったら教えてください☆

よろしくお願いします(^^)
2012年5月21日スタート
開始時54.6kg 32.0%
-1.2kg +0.9%
現在53.4kg 32.9%
あと8.4kg あと7.9%
目標45.0kg 25.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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