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ダイエット日記 > ぷーさんさんのマイページ

日記

2012年6月13日(水)

毎日体重を測る

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2012年6月12日(火)
体重53.8kg   体脂肪率33.8%

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2012年6月11日(月)
体重54.6kg   体脂肪率34.1%

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2012年6月10日(日)
体重54.6kg   体脂肪率33.6%

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2012年6月9日(土)

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20代後半 女性 身長:153.0cm
3日坊主にならないように頑張ります!

何かダイエットのためにやっている運動やおすすめのレシピなどあったら教えてください☆

よろしくお願いします(^^)
2012年5月21日スタート
開始時54.6kg 32.0%
-1.2kg +0.9%
現在53.4kg 32.9%
あと8.4kg あと7.9%
目標45.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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