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ダイエットルール

1.毎日体重を測る実行率100%100%
2.ウォーキングをする実行率50%50%
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日記

2012年6月23日(土)
体重53.4kg   体脂肪率32.9%

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重54.0kg   体脂肪率33.1%

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

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2012年6月21日(木)
体重53.8kg   体脂肪率33.1%

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入

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2012年6月20日(水)
体重54.0kg   体脂肪率34.1%

毎日体重を測る

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ウォーキングをする

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2012年6月19日(火)

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングをする

未記入
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20代後半 女性 身長:153.0cm
3日坊主にならないように頑張ります!

何かダイエットのためにやっている運動やおすすめのレシピなどあったら教えてください☆

よろしくお願いします(^^)
2012年5月21日スタート
開始時54.6kg 32.0%
-1.2kg +0.9%
現在53.4kg 32.9%
あと8.4kg あと7.9%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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