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ダイエット日記 > ぷよんぷよんさんのマイページ

日記

2012年7月12日(木)
体重56.2kg   体脂肪率37.5%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

×

寝る前2時間は食事をしない!!

○

夕飯の炭水化物1/2!!

○

はじまる?w

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2012年7月11日(水)
体重56.6kg   体脂肪率38.4%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

×

寝る前2時間は食事をしない!!

○

夕飯の炭水化物1/2!!

○

…っ!

22:25

なんじゃこりゃ(;°Д°)

でも最近…

体重増減とその日の生活状況がリンクしてきた( ^ー゜)b

改善しなきゃ(;^ω^)

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2012年7月10日(火)
体重56.0kg   体脂肪率38.2%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

×

寝る前2時間は食事をしない!!

○

夕飯の炭水化物1/2!!

×

はぁ…

22:00

このイタい体重と体脂肪率(−Q−)

夕飯子供の残りまで食べたのが失敗だった…(;Д;)

明日は気を抜かず頑張らねば!!

コメント(0)

2012年7月9日(月)
体重55.8kg   体脂肪率31.1%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

○

夕飯の炭水化物1/2!!

○

全く同じだぁΨ(・O・)Ψ

この調子で減って欲しいなヽ(´▽`)/

今日から夕飯の炭水化物を半分に減らしました♪

大好きな炭水化物…
いつまで続くのやらwww

コメント(0)

2012年7月8日(日)
体重55.8kg   体脂肪率31.1%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

×

寝る前2時間は食事をしない!!

○

なぜか体脂肪率が減ってる!!(°д°屮)屮

理由を見つけたらヤセられるかもwww

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:154.0cm
大人になってからずっとぷよんぷよんな私です(;^ω^)

子供の頃『骨皮筋子』て呼ばれたことは幻だった?w

お金をかけないNo Moneyダイエット継続中( ^ー゜)b

そんな奴です♪

よろしく(V^−°)
2012年5月21日スタート
開始時55.0kg   
+1.2kg
現在56.2kg 38.0%
あと11.2kg
目標45.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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