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ダイエット日記 > ぷよんぷよんさんのマイページ

日記

2012年5月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率30.8%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

未記入

また…

22:46

若干増えた(;´瓜`)

やっぱ不調腹のおかげだったのか?

明日以降…
乞うご期待www

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2012年5月24日(木)
体重54.4kg   体脂肪率36.8%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

未記入

お!

21:26

体重減ってる( ̄ー+ ̄)

ロングブレスのおかげか?
はたまたお腹下してるおかげか?www

前述であることを祈る(>人<)

でも…
体脂肪率が増えてないかい?

…謎だ。w

コメント(0)

2012年5月23日(水)
体重55.2kg   体脂肪率30.8%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

未記入

ん?

20:00

これは効果ですか?w

突然減ってるんですケド

たしかにロングブレスしてる時に汗かくようにはなったんですよね

よしっ
頑張って続けよう

コメント(0)

2012年5月22日(火)
体重55.8kg   体脂肪率38.0%

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

未記入

早速太りましたwww

最初はね、太ることもあるってTVでも言ってたからだいじょぶっしょ
なんて言い聞かせるしかないですねぇ

1つルールに追加しないといけないことが

おうちでダイエットスリッパ履いてマス

コメント(0)

2012年5月21日(月)
体重55.4kg

毎日体重測定!!

○

おうちでダイエットスリッパ生活!!

○

ロングブレスダイエットを毎日続ける!!

○

寝る前2時間は食事をしない!!

未記入

なんかダイエット日記なんぞ書くの恥ずかしいって思ってたんですけど書くことにしましたwww

なぜか?って?

やっぱね、痩せたい。。。

その一心ですよ。

だって結婚してから太る一方なんですもん。
特に30歳越えてから恐ろしいくらいに臨月まっしぐらですわ。

でも何をやっても3日坊主の私なので続くのかは微妙(-_-;)

以前1番続いたのが先生の名前忘れちゃいましたけど(失礼)
『骨盤ダイエット』
でした。
1日たった3分の体操で骨盤の歪みが矯正出来て内臓脂肪がとれてウエストが細くなるっていう夢のようなダイエットです。

約半年くらい続いたのでその時はそれなりに効果が実感出来たんですよ。
その後とある事情で出来なくなり・・・今に至る訳ですよね(^_^;)

で、この骨盤ダイエットも某TV番組で知って始めたんですが、今回もそれに懲りずに某TV番組でやってた
『ロングブレスダイエット』
ってやつに挑戦してみたいと思います。

これも骨盤ダイエット同様お金をかけずに出来るし短時間で出来るのがメリットですねwww


今回は続くといいなって思っております・・・ハイ。


もしロングブレスダイエットで痩せた経験のある方いらっしゃいましたらお話聞かせていただけると励みになります<(_ _)>

よろしくです(*^^)v

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:154.0cm
大人になってからずっとぷよんぷよんな私です(;^ω^)

子供の頃『骨皮筋子』て呼ばれたことは幻だった?w

お金をかけないNo Moneyダイエット継続中( ^ー゜)b

そんな奴です♪

よろしく(V^−°)
2012年5月21日スタート
開始時55.0kg   
+1.2kg
現在56.2kg 38.0%
あと11.2kg
目標45.0kg   

 

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155.6cm 58.5s

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155.5cm 59.3s

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