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ダイエット日記 > ともさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない。実行率0%0%
2.ビール飲まない。実行率50%50%
3.今の体重を忘れない。実行率100%100%
4.一生懸命生きる。実行率50%50%
5.I am I。実行率100%100%
6.夕飯は基本なし。食べるなら温野菜。実行率100%100%
7.エステに行く。実行率100%100%
8.エステない日は歩く。実行率0%0%
9.昼寝しない。実行率0%0%
10.マックに行かない。実行率100%100%
11.水かお茶。実行率100%100%
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日記

2012年5月23日(水)
体重76.5kg

間食しない。

×

ビール飲まない。

○

今の体重を忘れない。

○

一生懸命生きる。

×

I am I。

○

夕飯は基本なし。食べるなら温野菜。

○

エステに行く。

○

エステない日は歩く。

×

昼寝しない。

×

マックに行かない。

○

水かお茶。

○

今日はしゃぶしゃぶ行ってしまった。

白菜 餃子 麺
うまかった。。。

この分、夜我慢してるけど
腹減った!!!!!
体重増えたし。。。

なにやってるんだろう。
だめだなと思っても、
先月ほどのやる気が出ない。。。

食べ物のことばかり考えてしまうよ!!

あああああああああああああああ。

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2012年5月20日(日)
体重75.2kg

間食しない。

×

ビール飲まない。

×

今の体重を忘れない。

○

一生懸命生きる。

○

I am I。

○

開始

23:18

今日から日記開始。

エステとダイエットはじめて1か月半。

最近なあなあになってきているので
っていうか、心が折れそうになるので
日記かきながら頑張ろう。

痩せて…
可愛い服着たい
自信もって外を歩きたい
動けるようになりたい
誰にでも自然に話せるようになりたい
痩せたねと言ってもらいたい
彼氏がほしい
普通に話しかけてもらいたい
デブとか大きいとか、痩せたほうがいいとか
言われたくない!!
ネガティブになりたくない
過去にデブとか豚とか言ってきた人をみ返したい

一番!!
自分に自信を持ちたい!!!!!!

今75.2kg
忘れずに生活しよう。

fighだ、自分。

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20代後半 女性 身長:159.0cm
i can do it
2012年5月20日スタート
開始時75.2kg
+1.3kg
現在76.5kg
あと16.5kg
目標60.0kg

 

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36歳 女性 
157.0cm 75.0s

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50代後半 女性 
161.0cm 78.2s

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159.0cm 75.1s

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154.0cm 48.2s

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40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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