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ダイエット日記 > ライムさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝の体重測定実行率100%100%
2.ストレッチ実行率94%94%
3.夜9時以降食べない実行率94%94%
4.わんこ散歩実行率57%57%
5.排便実行率81%81%
6.ジンジャーティーを飲む実行率93%93%
7.めん棒マッサージ実行率91%91%
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日記

2012年10月1日(月)
体重63.0kg

朝の体重測定

未記入

ストレッチ

未記入

夜9時以降食べない

未記入

わんこ散歩

未記入

排便

未記入

ジンジャーティーを飲む

未記入

めん棒マッサージ

未記入

63.0kg

19:07

コメント(0)

2012年6月11日(月)
体重59.0kg

朝の体重測定

未記入

ストレッチ

未記入

夜9時以降食べない

未記入

わんこ散歩

未記入

排便

未記入

ジンジャーティーを飲む

未記入

めん棒マッサージ

未記入

59.0kg

19:38

コメント(0)

2012年6月10日(日)
体重58.0kg

朝の体重測定

○

ストレッチ

未記入

夜9時以降食べない

未記入

わんこ散歩

未記入

排便

○

ジンジャーティーを飲む

未記入

めん棒マッサージ

未記入

58.0kg

10:33

コメント(0)

2012年6月9日(土)
体重59.2kg

朝の体重測定

未記入

ストレッチ

未記入

夜9時以降食べない

未記入

わんこ散歩

未記入

排便

未記入

ジンジャーティーを飲む

未記入

めん棒マッサージ

未記入

59.2kg

08:39

コメント(0)

2012年6月8日(金)
体重59.4kg

朝の体重測定

○

ストレッチ

○

夜9時以降食べない

○

わんこ散歩

×

排便

○

ジンジャーティーを飲む

○

めん棒マッサージ

○

59.4kg

21:33

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
太ったり痩せたりの繰り返しでダルダル>_<
また太ってしまったのでダイエット開始(≧Д≦)
2012年5月20日スタート
開始時62.6kg
+0.4kg
現在63.0kg
あと18kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
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  • (もち子@)
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アオヒ
30代前半 女性 
147.0cm 60.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

みぃ
女性 
153.0cm 62.3s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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