このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > やいさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2012年5月21日(月)
体重43.5kg   体脂肪率19.0%

5/21

23:10
体重43.5kg  体脂肪率19.0%


一昨日の増加には
びっくりしたー
そんで びっくりした次の日
確実ご飯ぬくから
ある程度へるわけ
でも 我慢しすぎて
変な時間食べたり
大好きなお菓子我慢しすぎて
後からやけ食いするから
またふえるのよね

同じ経験するひと
いないかな?

やけこのままじゃ駄目だ

ちゃんと3食しっかり
食べてやせなきゃ

健康的にダイエット
がんばるぞ!

コメント(1)

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重45.0kg   体脂肪率19.0%

自分の体重みてびっくりした
今まで甘えてたぶんが
一気に来たんだと思う

だからがんばる
たまには
きびしくしないと

女子力あげたいもん

3日坊主にならないよに
しなきゃ(´;ω;`)

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:150.0cm
痩せて女子力あげる(。・ω・。)
良い方法あったら
よろしくお願いします(^^)
そして一緒に頑張れるかた
よろしくお願いします!
2012年5月20日スタート
開始時45.0kg   
-1.5kg
現在43.5kg 19.0%
あと3.5kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!