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ダイエットルール

1.夜9時以降は何も食べない!実行率0%0%
2.お風呂の中でマッサージ実行率0%0%
3.お風呂上がりのストレッチと筋トレ実行率0%0%
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日記

2012年5月20日(日)
体重50.0kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,528 kcal
摂取カロリー 890 kcal
消費カロリー 2,418 kcal

夜9時以降は何も食べない!

未記入

お風呂の中でマッサージ

未記入

お風呂上がりのストレッチと筋トレ

未記入

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20代前半 女性 身長:152.1cm


好きな人の為に頑張って痩せます!!!!!
脚が太いのを気にして、ミニスカートやショートパンツ
がはけないので、はけるようになりたいです♪
頑張るぞっ!!!!!
2012年5月20日スタート
開始時50.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 24.0%
あと5kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

いずみ
女性 
153.0cm 52.5s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.6s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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