このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2012年7月24日(火)
体重48.5kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○

今日の夜もカシューをいっぱい食べた(^^)

昨日ほどではないけど★

ナッツって食べだすと止まらない


今日もいっぱい動いたし、明日もがんばろー(^^)/

コメント(0)

2012年7月23日(月)
体重49.1kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

あー、もう体重が超ジグザグ(><)

昨日は食べ過ぎたからなぁ

あっ、昨日はじゃない…昨日もだ(泣)

朝過食したくせに、夜はお祭りだったから、たい焼きやでこまん食べたり…

実家には、お刺身やオードブルが用意されてたから、昨日もホントめっさ食べた

ただ今日はいつもに比べれば少なめ

なぜなら、体調がよくない

腸感冒っぽいなぁ

吐き気がする

子供も昨日の夜、気持ち悪いとか言ってたから、きっとうつったんだ

あんまり食べてないけど、少し前にカシューナッツいっぱい食べた(^^;)

吐き気がするくせに

そして、さらに気持ち悪くなった(笑)

って事で、今日の夜ごはんは

カシューナッツ大量
鶏肉(オードブルに入ってたやつ)

栄養は偏り過ぎだけど、今日はまぁいいや☆

コメント(0)

2012年7月22日(日)
体重48.3kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○

食べ過ぎだよー(><)

ほぼ、炭水化物

休日はいかんねぇ(涙)

食べた後気付いた

そうだ、私 今 痩せ期ーーー!!!

もったいなぁ〜い!!!


夜はお祭りだし、明日は増量だなぁ


さ、ロングブレスしよ(^^)

コメント(0)

2012年7月21日(土)
体重48.7kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

今日は、1日中暑い所で仕事してたから、余計疲れたー

いつもより疲れたから、プラスで体力使ってるっぽいけど、どんなもんかな!?


さっ、ロングブレス頑張りましょッ☆

コメント(2)

2012年7月20日(金)
体重48.7kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

あー体重減ってなかったら、更に気持ち沈んでただろうに、よかったよかった(^^;)

また、気持ち切り替えて頑張らなきゃ☆

って言いながら今日も結構食べたけど…

過食まではいかないけどね


今日の仕事きつかったなぁ〜

残業出来れば、ここまできつきつな感じでしなくてもいいんだろうけど、保育園の迎えに行かないといけないしー

明日は、更にきつそうー

忙しすぎて、痩せてくれたらいいのにな(^・^)


金スマ見たよー

子供を早く寝かして、しっかり見ました(笑)

会社の人も、ロングブレスダイエットしてるって言ってたから、気にはなってたんだけど、すごいね〜

みんな超痩せてた!!

ウォーキングは出来そうにないけど、おなかに力を入れて呼吸とかだったら私にも出来そう♪

普段の生活の中にも取り入れられそうだから、明日から意識してやってみます(^^)/


コメント(1)

  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104    
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!