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ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2012年9月1日(土)
体重48.6kg   体脂肪率24.8%

朝、体重測定

○

食欲→

20:50

ハンパナイ(><)

なんでこんなにおなかすくの(泣)

来そうなんだけど来ないんだよなぁ…せいりぃ

あー、でも明日は来ないで!!

なぜかと言うとー

明日は登山します☆

頂上まで3〜4時間位かかるらしい

天気も良さそうだし、楽しみぃ♪

頑張って用意しなくっちゃ

とにかく飲み物!大事ですよね!!!!!

楽しみだけど、ちょっと不安(^^;)

無事に帰って来れますように☆

山girlしてきまーす(^O^)//

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2012年8月31日(金)
体重49.2kg   体脂肪率24.8%

朝、体重測定

○

感謝

19:34

覚悟はしてたけど、やっぱちょっとへこむ↓↓

今日の夜は軽くと思ってたのに、おなかが空き過ぎて帰ってすぐコロッケ2コと食パンとか食べちゃったし(泣)

早く、この時期過ぎてーー!!!


そして、改めて思います

コメしてもらえるありがたさ

とっても感謝してます

沈んでる時は励ましてもらえ、嬉しい時は一緒に喜んでもらえ、アドバイスをもらえ…

諦めちゃダメ

頑張ろうって思えます

ホントホントありがとうです☆

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2012年8月30日(木)
体重48.4kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

生理前?

何か体が食べ物を欲してる

朝いっぱい食べて、まぁ朝だからいっかぁとか言いながら、夜もしっかり食べるとゆう、アホな私。。。

今日も急遽休みになった旦那様…

帰ったらごちそうが出来てて、いっぱい食べたのに甘い物が欲しくて、源氏パイ6枚に食パン(5枚切り)などを食べたのでした(><)

多分、蓄え時期に突入してるなぁ

こうゆう時は、何しても減らない

水飲んでもむくんで太るって感じ

きっついなぁ〜

でも、明日は絶対控える

食欲に負けない

減りはしないかもだけど、この時期ドッカーンと増えてたら、結局痩せない

増えて戻しての繰り返し

大丈夫

乗り越えられる

コメント(2)

2012年8月29日(水)
体重48.5kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

家に帰ったら、今日は仕事がお休みの旦那がカレーを作っててくれたので、夜ごはんはカレーです☆

ごはんは、活性玄米100g位にしました(^^)

トッピングに納豆と卵を☆

うまかったぁ〜(^v^)

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2012年8月28日(火)
体重48.5kg   体脂肪率24.8%

朝、体重測定

○

泣く

19:25

もう泣いちゃう

増えてた(><)

昨日の体重がおかしかったのかも…

体重計が傾いてたとか!?

過食後に増えてないから、ありえんと思って何回も量り直したのになぁ

あ〜あ

って悲しみながら、夜ごはんいっぱい食べちゃったし

仕事はハードだったけど、消費した分より食べた物の方が↑なんだろうなぁ

まいった(・・)/

コメント(4)

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

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なち
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