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ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2012年9月7日(金)
体重48.4kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○

今日は、少し体重増えた

帰宅時の体重は朝と同じ48.4キロ

早く、47キロ台に戻りたい〜

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2012年9月6日(木)
体重48.3kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○

急に減ったなぁ☆

でも、さっき計ったら49.1キロ(>.<)

明日の朝は期待出来んなぁ…


明日のお昼は、今日会社の人に買ってもらったコーヒーパンを食べます(^ー^)

楽しみぃ♪

家で食べてしまわないように、会社に置いてきた(^O^)v

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2012年9月5日(水)
体重48.9kg   体脂肪率24.7%

朝、体重測定

○

帰宅時→48.6キロ

普通帰宅時って朝より減ってるものなんかなぁ!?

普段朝しか計ってないから、よく分からない(^^;)

夜計るとショックで気持ちが↓になる気がして(笑)


早く運動したいけど、筋肉痛がまだ治ってない

体を思いっ切り動かしたくてウズウズする(^o^)

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2012年9月4日(火)
体重49.4kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○

えー

22:48

増えてるー(><)

筋肉がついたんだと思いたい(^^;)

見た目的には、太った感はないからいっか

あーでも登山行って太っただなんて(泣)

でも、また行きたぁい☆


筋肉痛のピークはどうも今日みたいです。。

昨日以上に痛い!!なんてもんじゃない!!!

階段1段降りるのに苦労する(^^;)

まぁ、これもいい思い出になるでしょー♪

コメント(1)

2012年9月3日(月)
体重48.6kg   体脂肪率24.6%

朝、体重測定

○
登山体験記
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結構過酷な登山をしたのに、体重に変化なしとゆぅ(笑)

まぁ、減量の為にした訳ではないし☆

思ってた以上にきつかったぁ

私は登りよりも下りの方がつらかった

片道4〜5時間かかった(><)

そして、体がきついのは我慢出来るけど、一番つらかったのは滑落の恐怖

少しでも足を滑らせようもんなら、真っ逆さま↓↓

自分の心配だけならまだしも、1年生の次男も一緒だったから、転ぶんじゃないか、足を滑らせるんじゃないか、下山中は足の力がなくなってたからふらつくんじゃないか…などなど、ずっと心配だった(・・。)

常に、気をつけて・踏ん張って・ゆっくり・絶対落ちないでよ!!などなど、声をかけてた気がする

山頂前の数百メートルに及ぶ1本橋

1番怖かった

板で作られたであろう橋

グラグラ(><)

ロープがついてるけど、所々切れてたりとか、橋より遠くの方にあったりして逆に持つと危ないんじゃないかと思った…


転んだりはしたものの、無事下山☆

標高2000m弱

初心者コースで行く予定が、間違えて上級者コースを登ってしまった(^^;)

私たちが登ってる途中、下山して来た方とすれ違った

その時の会話

「こんにちはー」

 「こんにちはー」

「子供連れで、きついコースすごいねぇ」

 「えっ、ここきついコースなんですか?」

「ここは、上級者コースだよ」

 「えー、まじでー!!!」

どうりで登山時期なのに、人に出会わないと思った(^^;)

戻るに戻れず、上級者コースを堪能しました

めっさ初心者なのに

斜面に角度がつき過ぎだと思ったんだ

手をつかわないと、登れないようなとこもあったし

つらかったけど、一生の思い出になりました


今日は、今までの人生の中で1番の筋肉痛(笑)

こんなにつらかったのに、なぜかまた登りたいと思う私…

でも、子供は一緒じゃない方がいいかも

心配で心配で…

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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昨日
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