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ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2013年5月2日(木)
体重48.5kg

1日1食以上は酵素で☆

×
お昼ごはん

急な打ち合わせで、ちょっと遅めのお昼ごはん

いや、お昼パン♪

お味噌汁とヨーグルトとおにぎりの予定が
これまた急に人気のパン屋さんのパンをもらったので
ヨーグルトとコーヒーとパンに変更!

具沢山でボリューミー☆

全部食べたよ(^ー^)

おいしかったぁ

これで、昼からも頑張れますp(^-^)q

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2013年5月1日(水)
体重48.8kg

1日1食以上は酵素で☆

×

疲れたぁ

帰ったの9時前

今日は旦那さんが休みだったから、夕食作ってくれてたぁ

長男は食器洗いしてくれてたぁ

感謝感謝です♪(/ω\*)


朝酵素にしようと思ってたけど、時間がなくて出来ず

近くにあった、厚揚げとバナナ食べました(^-^)

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2013年4月30日(火)
体重49.5kg

1日1食以上は酵素で☆

○

49.4キロ

朝より―0.1キロ

明日の朝、49切ってないかな(* ̄ー ̄)

早く過食分の体重を減らしたぁい★

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わさびのり

20:10
体重49.5kg  
わさびのり
わさびのり
わさびのり

今日の体重ありえんわぁ(笑)

でもなぜか気分はリフレッシュf(^_^;

だって、今日からまた頑張るもん☆

朝→酵素20ml

試食→つくね串、ハンバーグ、牛丼の具、筍煮

昼→酵素20ml+飲むヨーグルト180ml

間食→チェルシー、ミニバームロール(抹茶)、紅茶ラテ、缶コーヒー1口、わさびのり2枚

夕食→写真の2,3枚目

夜は酵素の予定だったけど、おなかすいたので食べました!

一応考えて…(^_^;)

1枚目のわさびのりは、子供からもらったもの

からかった~(>_<)

駄菓子屋で9円で売ってたらしいけど、こりゃあ子供の菓子じゃないよぉ\(゜o゜;)/

わさびがツーンときて、涙が出た!

くせになるかもヽ( ̄▽ ̄)ノ

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今日の昼食は

マイタンブラーで酵素→飲むヨーグルト割☆

今日は超忙しい!!

お仕事頑張るぞぉ(^o^)v

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2013年4月29日(月)
体重48.5kg

1日1食以上は酵素で☆

×
遊園地♪

予定通り、遊園地へ行って来ました☆

人は多かったけど、乗りたいのには乗れたし
暑くもなく寒くもなくとっても良かったです♪ヽ(´▽`)/

いっぱい遊んで、いっぱい食べて(笑)
超リフレッシュ♪

明日からは、また頑張るp(^-^)q

やる気が出て来たー\(^o^)/


桜超満開( ・∇・)
爆発してた(笑)
岡山は今頃も咲いてんだねー
うちの周りはとっくに散ってしまったのに
綺麗でしたぁ(*´∀`)

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2013年4月28日(日)
体重48.5kg

1日1食以上は酵素で☆

×

つらい

01:14

あー
こんな時間にチョコドーナツとマヨ食パン食べた

おなかいっぱいなのに

そんなに欲しくもないのに

何にもしたくない

明日から旦那は2連休がとれたらしい

明日は焼肉食べ放題、明後日は遊園地とか言ってるけど、私は楽しめるだろうか

過食してなかったら、素直に喜べただろうに、ホント私バカだ

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48.5kg

00:13

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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女性 
156.0cm 42.1s

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なち
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