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ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2012年6月23日(土)
体重49.1kg

朝、体重測定

○

体重減ってたー

昨日の夜プチシェイクにしたからだろうけど、ちょっと嬉しい☆

諦めずに頑張るよ!


あぁ、眠たい…

これも生理のせいなのか…

ではでは、おやすみなさぁい★

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2012年6月22日(金)
体重49.7kg

朝、体重測定

○

はぁ

19:51

体重は、正直だなぁ

食べるときちんと増えてくれてる

摂生しても、なかなか減ってくれないくせに(><)


生理2日目

昨日の夜、甘いものいっぱい食べちゃって、今朝も食べちゃった

まぁ、すぐ仕事に行かないといけなかったから、大過食にはならなかったけど…

生理のせいかなぁ

今日は、何度か過食モードになった

なんとか耐えた…

スイッチが入った時って、少し時間経つとスイッチ切れてる

少し我慢出来ればいいんだよね

大丈夫、我慢出来る!!

今日の夕食は、ずっと前にオルビスで買ったプチシェイクにしたよ☆

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2012年6月21日(木)
体重49.3kg

朝、体重測定

○

1日目

19:42

昨日は、だるおも〜&ニキビ増えた〜って感じだった

と思ったら、きたー!!

生理きたー!!

イライラするし、食欲増すし、運動もあんまりやる気でないから、嫌なんだけど、生理きたって事は、もうすぐ痩せ期だよね?

もぅ、痩せ期になったらめっちゃめっちゃ頑張ってやるんだから!

気合いは十分なんだけど、今日は食べ過ぎた。。

帰ってから、チョコとか饅頭とかいっぱい食べた

大過食にはならなかったけど、小過食!?

せっかく頑張ってんだから、諦めちゃだめだー!!

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2012年6月20日(水)
体重49.3kg

朝、体重測定

○

±0

20:46

体重は相変わらず

増えてはないけど、減ってもない


今日は、何だか「だるおも〜」な感じ

生理前かな?

痩せ期が待ち遠し〜

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2012年6月19日(火)
体重49.3kg

朝、体重測定

○

あー

21:00

もぅ、なんだ、この体重は!!!

訳分かんない(><)

でも、見た目は少し締まった感じがする

なんで増え続けるのぉ

まさか筋トレのせい?


今日は台風でジョギング出来なかった(T^T)

でも、いろいろ運動はしたよ

スクワットは、計100回以上はしてると思う

ジョギングにしてもスクワットにしても、以前と比べるとすごく楽になった

水飲むのも苦じゃないし→前は結構一生懸命だった(笑)

多分1日に2リットル位は飲んでるはず


最近のマイヒット商品は、バニラアイス味の豆乳とミンティアのクールマスカットミント☆

まいう〜です(^^)/

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

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