このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ

日記

2012年7月3日(火)
体重49.3kg

朝、体重測定

○

増えてたけど、これは多分昨日の夜いっぱいきゅうりやおからを食べたから!

だから、そんなにショックじゃなかったけど、でもおからって食べ過ぎると食物繊維の食べすぎで便秘になるらしい

前から水分は摂るようにしてるんだけど、おから食べるんならもっといっぱい飲まなきゃ☆


今日の夕食
 きゅうり
 きゅうりともやしの炒め物
 豆腐ともやしとわかめの味噌汁
 鴨鍋(ネギ、しめじ、こんにゃく)
 おからもち(きな粉)

超おなかいっぱい〜

こんな感じが続けられれば痩せると思うんだけど…

なんで時々糸がプツッと切れちゃうんだろうなぁ

今度こそ☆

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重49.0kg

朝、体重測定

○

昨日過食した割には増えてなくてよかったぁ

15時以降食べなかったからかな(^^;)

今日はいい感じ☆


★今日の夕食

きゅうり、なす、大根おろし、豆腐とワカメともやしの味噌汁、おからだんご

いっぱい食べたけど、低カロリーなものばっかりだから大丈夫だと思う(^^)

あぁ、それにしてもおなかいっぱいだー♪


最近、夜はとうもろこしのひげ茶飲んでまったりしてます(^-^)/

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重49.0kg

朝、体重測定

○

過食

22:23

体重は増えてなかったけど、49キロって…

減る気配なし。。。

しかも今朝過食した(T-T)

パンやチョコメインで

15時頃、デパートに家族で行ったんだけど、それまでバクバク食べてた

だから出かけてからは食べてない

昨日から体の様子が変だったんだよねぇ

過食したいって体が言ってる感じ

私、どうしたらいいのかな

ドヨ〜ンとしててごめんなさい(・・、)

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重49.0kg

朝、体重測定

○

増えてた

しかも、今日実家行って甘いものいっぱい食べた(^^;)

絶対また増えてるし

やる気ないなぁ〜わたし…

痩せたいんだけど、いまいち体がついていかない

痩せたい思いが弱いのかな

昼いっぱい食べたから、夜は抜こうって思ってたのに、結局食べちゃった

炒り豆腐と豆乳だけど…

すごい過食にはならなかったけど、それにしても…

もぅ、痩せ期だって言うのにぃ(><)

やる気出せ!わたし!!

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重48.9kg

朝、体重測定

○

ほんと、痩せんなぁ…

ゆっくりでもいいから、痩せてくれないかな

まぁ、絶対諦めないけどね(^^)v


今日は、子供の誕生日でファミレス行ってきたよ♪

野菜たっぷりグリルチキン!?みたいなのを頼んだ

おいしかったぁ(^-^)

サラダバーやカレーバーとかあるし、いっぱい食べておなかいっぱい!

一応気をつけながら食べたけど(^^;)

その後、子供達と公園行ったりしたよ(夜なのに…)

あーでもやっぱ明日は増量覚悟しとかなきゃ(><)

コメント(2)

  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108    
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!