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ダイエット日記 > くちゅ(・ω・)さんのマイページ

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ダイエットルール

1.縄跳び20分はする実行率33%33%
2.夜11時から食べない実行率100%100%
3.お菓子の量を減らす実行率100%100%
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日記

2012年6月5日(火)
体重52.0kg

縄跳び20分はする

×

夜11時から食べない

○

お菓子の量を減らす

○
最悪やわぁ(-_- )

今ごろ、なんかいろいろあって、全然運動して
ない(´д`)
頑張らなあかんなぁ(-_-#)

コメント(1)

2012年5月30日(水)
体重52.0kg

縄跳び20分はする

×

夜11時から食べない

○

お菓子の量を減らす

○

前、体育の授業でしゃとるらんした(o^^o)
それで、41までいった(´д`)
めっちゃ暑かったし、しんどかった(゚Д゚)
しゃとるらんしてちょっとは、痩せたかも(*^^*)

コメント(0)

2012年5月22日(火)
体重52.0kg

縄跳び20分はする

○



  今日、犬の散歩に一時間もやった(*´Д`*)
  めっちゃ歩いたし、でも走った方が
  多い(・ω・)
  それで、次は10分だけ縄跳びした(*^_^*)


  

コメント(1)

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21歳 女性 身長:159.0cm
49キロ、目標(・ω・)
missAのスジ、目標(*´Д`*)
2012年5月20日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.0s

なこ
40代前半 女性 
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なち
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154.0cm 47.9s

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33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
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155.0cm 43.1s

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