このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > hijikiさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日1500kcalまで実行率100%100%
2.5500歩(`・ω・☆ミ実行率0%0%
3.快便♪実行率100%100%
4.朝はご飯に☆実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年5月21日(月)
体重49.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,657 kcal
摂取カロリー 753 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

1日1500kcalまで

未記入

5500歩(`・ω・☆ミ

未記入

快便♪

未記入

朝はご飯に☆

未記入

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重50.2kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -1,123 kcal
摂取カロリー 1,287 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

1日1500kcalまで

○

5500歩(`・ω・☆ミ

×

快便♪

○

朝はご飯に☆

×


…につき、動く量がハンパなく少ない;;

運動量を増やすために昨日も学校に自習を
しに行ったりはしてるけど…

あーーー!!!
テストが終わったら夜はジョギングをするようにしようかな、とか
考えてます(・・)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:152.0cm
勉学・部活・趣味に励む高校2年生です!
コンプレックスが身長と体重・・・
キレイになるために頑張るぞ(^p^)!!
2012年5月20日スタート
開始時50.0kg 27.0%
-0.2kg -2%
現在49.8kg 25.0%
あと3.8kg あと5%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.4s

犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

一覧へ

 

なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!