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ダイエット日記 > hijikiさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1日1500kcalまで実行率100%100%
2.5500歩(`・ω・☆ミ実行率0%0%
3.快便♪実行率100%100%
4.朝はご飯に☆実行率0%0%
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日記

2012年5月21日(月)
体重49.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,657 kcal
摂取カロリー 753 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

1日1500kcalまで

未記入

5500歩(`・ω・☆ミ

未記入

快便♪

未記入

朝はご飯に☆

未記入

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重50.2kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -1,123 kcal
摂取カロリー 1,287 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

1日1500kcalまで

○

5500歩(`・ω・☆ミ

×

快便♪

○

朝はご飯に☆

×


…につき、動く量がハンパなく少ない;;

運動量を増やすために昨日も学校に自習を
しに行ったりはしてるけど…

あーーー!!!
テストが終わったら夜はジョギングをするようにしようかな、とか
考えてます(・・)

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20代前半 女性 身長:152.0cm
勉学・部活・趣味に励む高校2年生です!
コンプレックスが身長と体重・・・
キレイになるために頑張るぞ(^p^)!!
2012年5月20日スタート
開始時50.0kg 27.0%
-0.2kg -2%
現在49.8kg 25.0%
あと3.8kg あと5%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
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グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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