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ダイエット日記 > みさぽむさんのマイページ

日記

2012年6月4日(月)
体重46.4kg
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,079 kcal

天気がいい日はウォーキング20分以上!

×

間食しない

○

毎日カーヴィーダンスする!

○

食べ過ぎない!

○

高カロリー食、菓子パン禁止

○

お便秘解消(。-_-。)

○

▽テスト1日目

13:41
体重46.4kg  


テスト1日目終了-!
今日の教科いい感じだったよ

明日は英語、数学、古典
英語が一番ヤバイんだよね(´д`)
帰ったら頑張らなきゃ


今日も昨日と体重変わらず

親に足細くなった言われて
嬉しかったぁ(*´▽`)

でもこれ以上体重落としたら
絶対親に怒られる←
何とかしてキープするよ

コメント(3)

46.4kg

04:39

コメント(0)

2012年6月3日(日)
体重46.5kg
収支カロリー -1,713 kcal
摂取カロリー 436 kcal
消費カロリー 2,149 kcal

天気がいい日はウォーキング20分以上!

○

間食しない

○

毎日カーヴィーダンスする!

○

食べ過ぎない!

○

高カロリー食、菓子パン禁止

○

お便秘解消(。-_-。)

×

▽久しぶり

08:52
体重46.5kg  


久しぶりの日記です

最近勉強忙しくて
なかなか更新できませんでした(´д`)

そんな生活もあと少し!
明日から3日間
前期中間考査がはじまります

やっとだ-!って感じ(´-`)わらい


考査終わったあとも
模試だの単語テストだの小テストだの…
ひたすら成績に
関係するテスト続くけど

でも終わったらバイト
始めようかなぁ
なんて考えてたり


体重の方はなぜか減る一方←
こんなに落とすの初めてだから
少し怖いんだよね(´・ω・)

急激に落とすと生理が
とまるとか言うし…

まぁとりあえず40kg代ひたすらキープ


勉強頑張ります(*^-^*)

コメント(2)

46.5kg

07:01

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重46.8kg
収支カロリー -1,720 kcal
摂取カロリー 459 kcal
消費カロリー 2,179 kcal

天気がいい日はウォーキング20分以上!

○

間食しない

○

毎日カーヴィーダンスする!

○

食べ過ぎない!

○

高カロリー食、菓子パン禁止

○

お便秘解消(。-_-。)

○

46.8kg

08:11

コメント(0)

2012年6月1日(金)
体重46.8kg
収支カロリー -1,485 kcal
摂取カロリー 604 kcal
消費カロリー 2,089 kcal

天気がいい日はウォーキング20分以上!

×

間食しない

○

毎日カーヴィーダンスする!

○

食べ過ぎない!

○

高カロリー食、菓子パン禁止

○

お便秘解消(。-_-。)

○

46.8kg

05:46

コメント(1)

2012年5月31日(木)
体重46.9kg
収支カロリー -1,622 kcal
摂取カロリー 470 kcal
消費カロリー 2,092 kcal

天気がいい日はウォーキング20分以上!

×

間食しない

○

毎日カーヴィーダンスする!

○

食べ過ぎない!

○

高カロリー食、菓子パン禁止

○

お便秘解消(。-_-。)

○

46.9kg

06:56

コメント(0)

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23歳 女性 身長:159.0cm
JKA*事情により
しばらく日記や記録を
ストップしてます。

2012年5月20日スタート
開始時49.0kg
-3.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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