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ダイエット日記 > ぱてさんのマイページ

日記

2013年1月12日(土)
体重57.7kg   体脂肪率32.0%

便

未記入

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2013年1月11日(金)
体重58.5kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -1,961 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 2,761 kcal

便

未記入

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重58.7kg   体脂肪率31.6%
収支カロリー -2,519 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 2,769 kcal

便

未記入

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2013年1月9日(水)
収支カロリー -2,059 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 3,099 kcal

便

○
2013年1月5日(土)
体重58.2kg   体脂肪率31.7%

便

未記入

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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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