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ダイエット日記 > ぱてさんのマイページ

日記

2013年1月12日(土)
体重57.7kg   体脂肪率32.0%

便

未記入

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2013年1月11日(金)
体重58.5kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -1,961 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 2,761 kcal

便

未記入

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重58.7kg   体脂肪率31.6%
収支カロリー -2,519 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 2,769 kcal

便

未記入

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2013年1月9日(水)
収支カロリー -2,059 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 3,099 kcal

便

○
2013年1月5日(土)
体重58.2kg   体脂肪率31.7%

便

未記入

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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.8s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 58.1s

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.0s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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