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日記

2012年5月28日(月)
体重62.2kg   体脂肪率33.7%
収支カロリー -1,264 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 2,914 kcal

便

未記入

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2012年5月27日(日)
体重62.0kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -1,572 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 2,902 kcal

便

未記入

コメント(0)

2012年5月26日(土)
体重61.7kg   体脂肪率33.2%
収支カロリー -1,130 kcal
摂取カロリー 1,760 kcal
消費カロリー 2,890 kcal

便

未記入

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2012年5月25日(金)
体重61.9kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -1,948 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 2,898 kcal

便

未記入

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2012年5月24日(木)
体重61.4kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -968 kcal
摂取カロリー 1,930 kcal
消費カロリー 2,898 kcal

便

未記入

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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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