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ダイエット日記 > ぱてさんのマイページ

日記

2012年6月2日(土)
体重61.3kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -1,304 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,874 kcal

便

未記入

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2012年6月1日(金)
体重61.5kg   体脂肪率33.3%
収支カロリー -1,032 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 2,882 kcal

便

未記入

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重61.9kg   体脂肪率33.7%
収支カロリー -1,398 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,898 kcal

便

未記入



やっと脱出できる〜
長かった“痩せにくい時期”


痩せやすい時期がGWにかぶったの
やっぱでかかった


生理終わったら一気に
そして確実に落とすぞ\(^O^)/

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2012年5月30日(水)
収支カロリー -1,525 kcal
摂取カロリー 1,389 kcal
消費カロリー 2,914 kcal

便

未記入
2012年5月29日(火)
体重62.3kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -1,464 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 2,914 kcal

便

未記入

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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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