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ダイエット日記 > ぱてさんのマイページ

日記

2012年6月12日(火)
体重62.2kg   体脂肪率33.6%
収支カロリー -1,770 kcal
摂取カロリー 1,140 kcal
消費カロリー 2,910 kcal

便

未記入

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2012年6月11日(月)
体重61.6kg   体脂肪率33.8%
収支カロリー -1,096 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 2,886 kcal

便

未記入

コメント(0)

2012年6月10日(日)
収支カロリー -1,452 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 2,902 kcal

便

未記入
2012年6月9日(土)
体重62.0kg   体脂肪率33.7%
収支カロリー -1,792 kcal
摂取カロリー 1,110 kcal
消費カロリー 2,902 kcal

便

未記入

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2012年6月8日(金)
体重61.9kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -1,318 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 2,898 kcal

便

未記入

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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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36歳 女性 
162.4cm 54.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.8s

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50代後半 女性 
163.0cm 60.3s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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