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ダイエット日記 > マココさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ウォーキングを30分する実行率100%100%
2.体の部位を意識して動く実行率100%100%
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日記

2012年5月22日(火)
体重52.5kg   体脂肪率28.8%

ウォーキングを30分する

未記入

体の部位を意識して動く

未記入

コメント(0)

2012年5月21日(月)
体重52.5kg   体脂肪率28.8%

ウォーキングを30分する

未記入

体の部位を意識して動く

未記入

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重52.1kg   体脂肪率28.0%

ウォーキングを30分する

未記入

体の部位を意識して動く

未記入

コメント(0)

2012年5月19日(土)
体重52.5kg   体脂肪率27.0%

ウォーキングを30分する

○

体の部位を意識して動く

○

現実

23:41

久しぶりにドレスを着たら
肉がはみ出てる!!
産後の忙しさに甘えすぎた。

私の人生は思ったようにはならないから
自分でつかみとらなきゃ。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
育児を言い訳にして甘えてたら、ぶよぶよに・・・
筋肉をつけながら綺麗に痩せていきたいな!
2012年5月19日スタート
開始時52.5kg 27.0%
±0kg +1.8%
現在52.5kg 28.8%
あと7.5kg あと8.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 54.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.1s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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