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ダイエット日記 > みかんネットさんのマイページ

日記

2017年6月12日(月)

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入

そういえば妊娠してる時36歳だったけどレストランの隣のテーブルの30歳くらいの女たちが聞こえよがしに「高齢出産するくらいなら代理母に頼むわ〜」って言われた事ある。あんた達とそんなに歳違わないし。あんたら独身じゃん。そんな心配、結婚してから言えってとムカついた記憶が。
子供連れて食事してる時も、隣のテーブルの中卒の土方っぽい男達から聞こえよがしに「うちの嫁が保育園に40くらいの母親がいるって言ってた。信じられないよなー!」って言われた。
美容師から高齢者って言われた。
みっともないんだ。私。もうどうやって生きたらいいのだろう。
そんなにみっともないんだろうか。
どうしたらいいんだろう。
必死に若作りしてる人とか見てると苦しくなる。
女なんて40歳過ぎたら女として生きていっちゃいけないんだろうか。

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昨日は旦那から一度もきれいだなんて思った事がないと言われる。
痩せてもブスでババアなのは変わらないし、残りの人生、どうモチベーションを上げて生きていけばいいんだろう。
世の中からジミでブスのババアと思われてる立ち位置で生きていくのって辛い。
世の中の殆どがそうだと思っても自分の旦那くらいからはきれいだと思われてると思ってたから立ち直れない。

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2017年6月11日(日)
体重58.6kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -1,412 kcal
摂取カロリー 210 kcal
消費カロリー 1,622 kcal

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入

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2017年6月10日(土)
体重58.6kg   体脂肪率39.0%

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入

下の下

13:10

旦那からお前の顔なんて中の下だ。そう言ってもらえるだけありがたいと思えって言われたと言うことは下の下って事じゃんって。
中の下でありがたいと思え→本当は下の中くらい
旦那が言う→旦那の欲目で下の中って事は周りからしたら下の下

みんな私の事を気持ち悪いって思ってたのかもしれない。

外に出たくない。
どうして今まで生きてこられたんだろう。
恥ずかしい。
家族に申し訳ない。
お前の母親はブスとか言われていじめられてるのかもしれない。

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2017年5月29日(月)
体重58.6kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -452 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 1,622 kcal

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入

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2016年10月24日(月)
収支カロリー 161 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,639 kcal

1日10,000歩歩く

未記入

毎食たんぱく質を20g取る。プロテイン可。1日100g

未記入

代謝を上げるために水を2リットル以上飲む

未記入
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女性 身長:158.0cm
小学生までクラスで一番の肥満児でした。
中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
2012年5月19日スタート
開始時63.0kg 47.0%
-14.4kg -19%
現在48.6kg 28.0%
あと0.6kg あと2%
目標48.0kg 26.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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