このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > totoさんのマイページ

日記

2012年10月18日(木)
体重58.0kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

暇つぶしの必殺ドンキホーテ

チータラかってしまったので
食べだしたら止まらない。

----------

朝食:

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重57.6kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

今日は一日中雨。

近所をブラブラお散歩しただけ。

--------

朝食:置き換えシェイク、チョコクロ半分

昼食:たこ焼き5コ、だし巻き

間食:おやつ残り

夕食:栗ごはん半膳、置き換えシェイク

運動:昼>Sダンス10分

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重57.9kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

今日は旦那さんに息子をお任せして
一日大掃除。

一人やしノンビリしようかなーと思っていたけど
ついつい頑張りすぎてしまった。

疲れたので早めに就寝。

そして1時に起きて運動して寝るという荒技。

-----------

朝食:置き換えシェイク

昼食:お弁当用チキンカツ

夕食:置き換えドリンク

運動:夜>有酸素30分

コメント(0)

2012年10月15日(月)
体重58.0kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

×

お友達家族と奈良へ大仏を見に行くことに。

いっぱいいっぱい歩いて、
遅くなったので帰りは息子とハッピーセットを半分こで晩ご飯。

楽しかったし疲れたー!www
充実した一日。

--------

朝食:置き換えシェイク

昼食:回鍋肉定食

夕食:チーズバーガーセット半分こ、シェイクS

運動:夜>ダンス30分、Sダンス20分

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重57.6kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

今朝は実家の体重計といつもと違うパジャマなので体重がちょっと軽い気が。。。
まー、間違いでも嬉しかったけども。

おじいちゃんとおばあちゃんにお芋堀りに連れてってもらって
大満足の息子。
わたしはのんびり掃除したり、
買い物したり。

実家大好き。

-------

朝食:置き換えシェイク

昼食:焼きそば

間食:マフィン半分

夕食:おひたし、息子の残り

運動:昼>ストレッチ10分、マット15分、夜>ダンベル30分

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!