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ダイエット日記 > totoさんのマイページ

日記

2012年10月28日(日)
体重57.4kg   体脂肪率29.0%

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

コメント(0)

2012年10月27日(土)
体重57.1kg   体脂肪率28.6%

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

コメント(0)

2012年10月26日(金)
体重57.2kg   体脂肪率29.0%

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

コメント(0)

2012年10月25日(木)
体重57.5kg   体脂肪率28.3%

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

コメント(0)

2012年10月24日(水)
体重57.3kg   体脂肪率30.3%

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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